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Resistencia aeróbica
Atendiendo a las capacidades físicas de los deportistas, su resistencia puede definirse como la capacidad de mantener un determinado esfuerzo en un determinado espacio de tiempo.
La resistencia anaeróbica
nos indica la capacidad del deportista para mantener un esfuerzo intenso durante un determinado periodo de tiempo. Si la alta intensidad del estrés hace insuficiente el suministro de oxígeno, la energía contrae una deuda de oxígeno.
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