Question

que es el stress? tiene alguna relacion con el sistema nervioso autónomo ?​

Answer 1

Respuesta:

Hipertensión y estrés:

La activación del Sistema Nervioso Autónomo provoca el aumento de la presión sanguínea mediante el aumento de la tasa cardíaca y la constricción de los vasos sanguíneos.

Answer 2

Diras que es el estrés :

El estrés es una respuesta a una presión o a una amenaza. Cuando estás bajo estrés tal vez te sientas tenso, nervioso o al borde de un ataque de nervios. La respuesta del estrés también es física.

Mantener el estrés bajo control

• Asegúrate de no sobrecargarte de actividades.
• Sé realista o no mientas
• Descansa bien por la noche
• Trata bien a tu cuerpo. nde a relajarte.
• Busca el lado positivo
• Come sano (nada de frituras)