Question

texto instructivo con recomendaciones para fortalecer nuestro bienestar emocional (de las y los adolescentes )en el distanciamiento social el que responde bien le doy coronita y el que no le notifico ;)

Answer 1

Respuesta:

Explicación:Conecta con los demás. No te escondas. ...

Mantente activo. Practica ejercicio moderado a diario. ...

Sigue aprendiendo. ...

Ayuda a los demás. ...

Answer 2

Algunas recomendaciones para fortalecer nuestro bienestar emocional en el distanciamiento social son las siguientes:    

• Realizar actividades físicas.
• Tener una alimentación sana y balanceada.
• Cuidar nuestra salud física
• Pasar tiempo de calidad con nuestra familia.
• Beber mucha agua.
• Evitar el estrés.
• Expresar nuestras emociones.

Tener un estilo de vida saludable consiste en tener una vida activa, realizando diferentes tipos de ejercicios físicos contantemente, alimentarnos bien con una dieta balanceada y no vivir en constante estrés o en medio de emocione negativas, este estilo de vida mejoran nuestro bienestar emocional, haciéndonos sentir felices y tranquilos.

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