Respuestas
Respuesta:
Aceptar que las emociones negativas, tienen una razón de ser. ...
Reconocer que algo en nuestro interior o exterior, nos molesta, disgusta o nos hace sentir mal. ...
Detectar cuál es el sentimiento. ...
Aprender a identificar la emoción, lo antes posiPodemos decir que las Emociones saludables o adaptativas son las que responden a un momento concreto, son necesarias y valiosas para tu bienestar, son reacciones a algo que está sucediendo AHORA, EN ESTE INSTANTE...
Explicación:
ya causa
Respuesta:
los tipos de sentimientos se pueden dividir en negativos (tristeza, miedo, hostilidad, frustración, ira, desesperanza, culpa, celos), positivos (felicidad, humor, alegría, amor, gratitud, esperanza) y neutros (compasión, sorpresa)
Explicación:
ese sentimiento es el de la felicidad
cuidate espero que te sirva