que se hace para que una persona cresca
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Cómo crecer de estatura: trucos
El crecimiento natural en los seres humanos se detiene al llegar a la edad adulta, de manera que la altura que tenemos entre los 15 y los 20 años es, sin entrar en detalles, la que vamos a tener durante toda nuestra vida... a menos que decidamos ponerle remedio: existen una serie de ejercicios que pueden destensar las articulaciones e incluso alargar ligeramente los huesos, logrando que crezcamos unos centímetros.
Si lo que se requiere es aparentar una estatura mayor, de cara a una mejora estética, hay sistemas más simples y menos trabajosos que los que llevan a crecer realmente, entre los cuales los siguientes:
Usar zapatos de tacón, con plataformas o alzas interiores, que nos proporcionarán más altura de forma instantánea.
Llevar prendas que estilicen. Normalmente los colores oscuros, las rayas verticales y la ropa estrecha resulta más estilizante.
Aprovechar las modas de peluquería. Los peinados con volumen, los tupes, los cardados... dan cierta apariencia de mayor altura.
Ejercicios para crecer de estatura
Los ejercicios consisten en estiramientos que separan los huesos y que, con suerte, nos harán crecer unos centímetros. Es recomendable que esta rutina se realice al menos dos veces por día, al margen de que sea una introducción a una sesión de entrenamiento o no. Tras ella podemos pasar a una serie de ejercicios específicos:
Explicación:espero q te ayude