elabora un texto de dos o tres párrafos en el que expliques cómo las medidas adoptadas en situaciones de pandemia repercuten al bienestar emocional.
Respuestas
Respuesta:
Bienestar emocional
Algunas veces en la vida, nos vemos obligados a afrontar situaciones para las que no nos habíamos preparado. Como consecuencia de la pandemia actual, hemos tenido que modificar nuestras rutinas habituales. Esta situación nos genera emociones y sentimientos, para las que necesitaremos herramientas.
El autocuidado nos ayudará a sentirnos mejor y poder cuidar de nuestro entorno. Mantener la higiene mental, una actitud positiva y de aprendizaje, nos proporcionará recursos que nos fortalecerán.
Las medidas adoptadas en situaciones de pandemia repercuten en nuestro bienestar emocional y esto se debe a que nos cambia la rutina diaria de manera drástica e inesperada.
Pasamos de salir al trabajo de manera diaria a pasar casi todo el tiempo en casa, en aprender medidas de bioseguridad y convivir en una nueva normalidad.
Todos estos factores repercuten en nuestro bienestar emocional, nos mueve de nuestras casillas, nos hace pensar más de la cuenta.
Es por ello que es tan importante tener amigos con quien hablar, charlas y mantener el contacto humano.
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