-¿has visto ansiedad o estrés durante estas ultimas semanas?¿por que? ¿que decisiones has tomado para evitar que la ansiedad y el estrés dañen tu convivencia en familia? ¿que consecuencias han tenido esas decisiones?
Respuestas
Respuesta:
-No por que he realizado estraategias del control de mis emociones como una organizacion de mis actividades para el estres
-Organizandome ,para no estresarme ni estar preocupada por ello ,me dio de consecuencia al hacer ultimo momento ,por lo cual me dio como leccion que tengo que organizar todos mis actividades
que estrategia realizo para regular mis emociones ?
-relajarte ,pensando positivo
mantener la mente ocupada en actividades que te animas e te desestresa
estan funcionando?
SI: que he logrado?
he logrado el control de mis emociones adecuadamente
NO:por que?
por que a veces no lo pongo en practica
ANTES:
-Realizabamos actividades sociales
se podia jugar voley e participar en talleres
se podia circular normalmente y se podia visitar a los familiares
AHORA
No se puede salir por prevencion
se juega juegos de mesa
se mantiene 2m de distancia
Espero que te alla ayudado ponme coronita :3
Explicación:
Respuesta:
esta bien la respuesta de arriba☝☝☝☝