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Respuesta:
Al estar en movimiento es estar constantemente en actividad física mientras en relajación significa que el cuerpo esta descansando
Si el objetivo de un servicio de prevención es evitar accidentes y lesiones, comprenderemos que la prevención como tal implica por un lado el cuidado de los materiales con los que entramos en contacto, pero sin olvidar que el elemento más importante es el ser humano, existen pocos accidentes de descanso y muchos accidentes de trabajo, el movimiento parece ser el desencadenante de una gran cantidad de accidentes, el movimiento inadecuado, excesivo, limitado o inadaptado al esfuerzo es en esencia el desencadenante de una inmensa cantidad de accidentes, enseñar en los cursos de formación la importancia del movimiento económico, util y eficaz es imposible sin contar con las técnicas de relajación.
Debemos comprender la importancia del movimiento en relajación. Para todos nosotros el movimiento es la clave de nuestra vida, de hecho estamos trabajando relajación en cierta forma para que nuestro movimiento sea mejor, para que nuestra acción en el mundo sea superior.