Question

elabora la primera sesión de nuestra infografia sobre sus emociones y las practicas saludables que los ayudan a regularlas durante el contexto actual aislamiento social
ayudaaaaaaa x favorrrr

Answer 1

Actualmente a nivel mundial estamos en emergencia por una pandemia llamada coronavirus que afectado un poco nuestro estado emocional ya que no puede salir de sus casas ni hacer las rutinas que estaba acostumbrados.

Para sobrellevar esta pandemia y tener una vida mas saludable podemos seguir las siguientes recomendaciones.

• Tratar de hacer ejercicio en la casa para mantenernos activos.

• Hacer actividades en conjunto con la familia para distraernos.

• Comunicarnos con las amistades o otros familiares vía internet.

• Dormir bien.

• Tener una actitud Positiva.