• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: borjanavalesluzdany0
  • hace 6 años

Mencione los 4 pasos de una adecuada relajación. ayudenme porfaaa

Respuestas

Respuesta dada por: JuanJose1238
2

Respuesta:

Seguir las siguientes indicaciones.

Inhalar lenta y profundamente procurando inflar el abdomen.

Mantener la respiración durante un par de segundos.

Exhalar lentamente concentrándose en la propia respiración o pensando en relajarse

Explicación:

espero que te sirva

Respuesta dada por: macarenaechevarria
1

Respuesta:

1) La redpiracion

2)Ejercicios mentales

3)Relajacion musical

4)Cardio

Explicación:

Dame la corona xf

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