Question

Y cómo cuido mi salud mental​

Answer 1

Hola...

Respuesta:

• Cuida tus horas de sueño

• Realiza ejercicio

• No descuides los autocuidados.

• Procura hacer ejercicio físico en la medida de tus posibilidades.

• Cuida tu higiene mental.

• Haz actividades que te gusten y/o para las que antes no tenías tiempo.

Explicación:

Espero que te sirva.

(eso lo publicaste ayer jeje no creo que te sirva sorry.)