Respuestas
Respuesta:
¿Es posible mejorar nuestra salud emocional realizando movimientos corporales?
Al realizar cada movimiento de nuestro cuerpo podemos representar emociones y estados de ánimo y comunicar cómo nos sentimos, al mismo tiempo que logramos mantener una vida saludable.
¿Cómo te sientes cada vez que bailas?
Me siento demasiado feliz.
¿Recomiendas bailar para mantener la salud emocional?, ¿por qué?
Si, porque no solo ayuda a nuestra salud emocional ,sino tambien a nuestra salud física, y así beneficiando a ambos.
¿Cómo te has sentido?
Muy bien, tanto en lo emocional como físico.
¿Qué movimientos han sido más fáciles de ejecutar y cuáles no tanto?
Los movimientos en formas geométricas son los mas sencillos al igual a con los movimientos lineales, no tuve ningún problema.
¿Qué emociones has sentido?
Me sentido muy confiado.
¿Qué ideas se te ocurren para elaborar tu frase coreográfica?
El nombre puede ser en base a los movimientos que vaya a graficar en mi boceto.
¿Qué movimientos con formas geométricas y lineales incluirías en tu frase coreográfica?
Movimientos geométricos y lineales un tanto simple, para que no sea tan difícil.
¿A quiénes estará dirigida tu propuesta?
Hacia mi publico.
Si la propuesta es para tu familia, ¿qué movimientos incluirías para que todos la puedan realizar?
Movimientos básicos y simples para que todos los podamos practicar.
¿Cuánto tiempo durará?
Entre 10min a 15min. (min=minutos)
¿Qué música recomendarías para realizar tu frase coreográfica?
Musica relajante, que nos ayudara a sentirnos en un ambiente totalmente tranquilo.
¿Cuántas siluetas serán suficientes para representarla?
Cuatro, dos geométricas y dos lineales (aquí colocan la respuesta según como lo vayan hacer)
¿Qué título le pondrás?
La danza es el lenguaje oculto del alma.
¿Tus siluetas serán solamente líneas o tendrán color?
Mis siluetas seran estructuradas para luego ser dibujadas en su totalidad, no los coloreare.
¿Incluirás texto?
No
PREGUNTAS DE AUTOEVALUACIÓN
• ¿Qué emociones he sentido al realizar esta actividad?
Me sentido muy bien.
• ¿Qué ejercicios disfruté más y cuál de ellos me costó realizar?
Todos los hice muy bien, no tuve ninguna dificultad.
• ¿Qué he descubierto sobre mi cuerpo y mis movimientos en esta actividad?
Que puedo lograr cualquier cosa, si me lo propongo.
• ¿Cómo nos ayudará a mi familia y a mí la práctica de la danza para mantener nuestra salud emocional?
Esto ayudara a relajarnos evitando cualquier tipo de problema sea físico o mental.
Respuesta:
¿Cómo te has sentido?
R: Me sentí muy relajado al realizar los movimientos lineales.
¿Qué movimientos han sido más fáciles de ejecutar y cuáles no tanto?
R: Siendo claro todos los movimientos han sido fáciles de ejecutar
¿Qué emociones has sentido?
R: Pues me sentí alegre, en paz y relajado.
¿Qué ideas se te ocurren para elaborar tu frase coreográfica?
R: en mi caso como yo sé hacer acrobacias es probable que haga una coreografía con movimientos acrobáticos.
Sobre la base de tu exploración con los movimientos corporales, planifica una frase coreográfica en la que incluyas diversos movimientos. Para ello, responde:
¿Qué movimientos con formas geométricas y lineales incluirías en tu frase coreográfica?
R: Yo lo haré con acrobacias ya que en ellas se puede generar formas geométricas o también me puedo guiar de los movimientos que realiza durante la exploración de la clase.
¿A quiénes estará dirigida tu propuesta?
R: Pues en este a todos los las personas que le gusta bailar.
Si la propuesta es para tu familia, ¿qué movimientos incluirías para que todos la puedan realizar?
R: Utilizaré movimientos simples como saltos, movimientos de brazo y manos, etc.
¿Cuánto tiempo durará?
Algo de 2 minutos aproximadamente.
¿Qué música recomendarías para realizar tu frase coreográfica?
Una música tranquila, inspiradora, en pocas palabras una música que genere emociones.
¿Cuántas siluetas serán suficientes para representarla?
Yo creo que solo pocas siluetas ya que este consiste en el esquema y un interior sin rasgos distintivos.
¿Qué título le pondrás?
Pues un título de ejemplo seria: el baile de movimientos acrobáticos
¿Tus siluetas serán solamente líneas o tendrán color?
R: Mis siluetas solo serán lineales ya que son más fáciles de ejecutar
¿Incluirán texto?
R: Yo creo que si porque sería como algo complementario.
PREGUNTAS DE AUTOEVALUACIÓN
• ¿Qué emociones he sentido al realizar esta actividad?
R: Sinceramente me sentí muy alegre ya que puede crear mi propia coreografía.
• ¿Qué ejercicios disfruté más y cuál de ellos me costó realizar?
R: Los ejercicios que más disfrute fue los movimientos lineales ya que con eso me sentí muy relajado, ninguno me costó realizarlo
• ¿Qué he descubierto sobre mi cuerpo y mis movimientos en esta actividad?
R: De mi cuerpo y los movimientos he descubierto que esto trabajan en una coordinación ya que sentí una relajación no solo mental sino que también en todo en el cuerpo.
• ¿Cómo nos ayudará a mi familia y a mí la práctica de la danza para mantener nuestra salud emocional?
R: Como lo vuelvo a repetir la práctica de danza en una de las mejores formas más efectivas para mejorar nuestra salud emocional y mental porque demostrado que las personas que bailan gozan de una mejor calidad de salud.
Explicación: