Lista de recomendaciones para sentirte bien emocional, para no estar deprimido
paulaquintero1104:
Cambio de ambiente
Cambio de look hacer cosas nuevas hacer ejercicio dormir más estar alejado/a de personas toxicas
meditacion ejercicio y cosas que te gusten acer
yo te recomiento memes
Respuestas
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
Explicación:
20 minutos de reflexión personal al día
Acepta las emociones negativas
Entiende que los obstáculos no son muros, son desafíos
Recuerda, el cambio forma parte de la vida
Ayuda a los demás
Conecta con los demás. No te escondas
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