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Lista de recomendaciones para sentirte bien emocional, para no estar deprimido

Respuestas

Respuesta dada por: damarissandovalcruz3
7

Respuesta:

1. Aprender a controlar nuestros pensamientos y emociones

2. Dedicar un momento a sentirse agradecido

3. Poner en orden nuestra vida

4. Dormir bien

5. Mejorar la alimentación y realizar ejercicio

6. Entablar conversación con otras personas

7. Romper la monotonía

8. Hacer algo por otra persona

9. Realizar actividades artísticas

10. Estar en contacto con la naturaleza

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