elabora un afiche que promueva cambiar los hábitos que atentan la vida saludable

oTzerk: hize un afiche , espero que te ayude: https://brainly.lat/tarea/22174390

elpezqnoespez: ok

doc165: Ese afiche es de google, no lo hiciste xd

pmobisposoria23: oye yo la quisiera responder pero ya estan las dos respuestas absurdas

doc165: Si, siempre hay esas personas xd

pmobisposoria23: ps si

alejandro082929: si pa

alejandro082929: si es para contestar bien no para cualquier cosa

doc165: Sip, por eso existe estos chat de mensajes, que por si no entiendes las preguntas, no andes robando puntos preguntando cosas absurdas, a menos que te regalen los puntos, así pos' si xd

alejandro082929: oooo

Respuestas

Respuesta dada por: angeltoms3

Decálogo: propuesta de prácticas para una vida saludable y bienestar emocional.

Levantarse temprano: 5 a 6 de la mañana.
Organizar las tareas y deberes del día.
Tomar té y disminuir el consumo de café.
Meditación diaria durante cinco a diez minutos.
Una hora de lectura al día, sobre un libro o tema de interés.
De media a una hora de ejercicios, diario.
Comer únicamente tres veces al día hasta la saciedad: desayuno, almuerzo y cena. Sin "picar" entre comidas.
Socializar diariamente durante 2 horas, luego de realizar las actividades.
Dedicar dos horas a un Hobby que ayude a despejar la mente: Practicar un arte, estudiar una ciencia, etc.
Dedicarle tiempo a la familia, parejas y amigos.

yajairahabich: increíble

danielmishifuu: OMG

yajairahabich: UwU

gamo200527: gracias supongo

yajairahabich: "supone" wow

carlosnc202085: pero no tienes más

BarrasBarrasPensala: Pero no es ¿Como tener una vida saludable? , Es como convercer a la gente a que tenga una vida saludable ; CAPTALA

brandop1451L: Gracias eso me ayuda mucho

Respuesta dada por: mariangelapinto53

Promover los cambios de hábitos dañinos para evitar tener una vida poco saludable, es necesario y se puede lograr incluyendo en nuestras vidas hábitos saludables:

Leer a diario para evitar el uso excesivo de la internet.
Caminar 30 min al día para evitar problemas cardiacos.
Conversar asertivamente con nuestros familiares y amigos para evitar la depresión y ansiedad.
Ayudar en laborales escolares a nuestros hermanos para promover el vinculo familiar.
Dejar el cigarrillo para evitar enfermedades respiratorias en las personas que nos rodean.
No tirar basura en las calles para evitar la contaminación ambiental que atente contra nuestras vidas.

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