Question

¿En qué consiste tener un estilo de vida saludable? 2. ¿Practicas algún deporte con frecuencia? ¿Cuál es? 3. ¿Qué se necesita para gozar de una buena salud mental? 4. Elabora una lista de situaciones o costumbres de tu comunidad que representen riesgos para la vida saludable. 5. ¿Qué aspectos de tu comunidad pueden brindarte oportunidades para llevar un estilo de vida saludable?
Alimentación Geografía Costumbres Instituciones

Answer 1

Respuesta:

1_Un estilo de vida saludable consiste en hacer las cosas que se hacen o se dejan de hacer para sentirse bien. Tiene que ver también con la manera de comunicarse con los demás y las actitudes frente a la vida y a los problemas.

2_ Practico frecuentemente fútbol porque me gusta y porque me trae beneficios físicos, este deporte también mejora mi salud mental y emocional.

3_Para gozar de una buena salud mental y bienestar emocional debemos tener una buena comunicación con los demás que demuestre empatía, claridad, franqueza y disposición al dialogo. También, se necesita evitar actitudes impulsivas, agresivas, que puedan lastimar a otros y a nosotros mismos

4_Situaciones de vulnerabilidad.

Costumbres alimenticias.

Vestimentas.

Acciones tradicionales.

Maneras de relacionarse.

Formas de organización.

5_te lo dejo para que lo hagas tu por que esta fácil

Explicación:

mejor respuesta porfa Gracias UwU

Answer 2

1. Tener un estilo de vida saludable consiste en tener una vida activa, realizando diferentes tipos de ejercicios físicos contantemente, alimentarnos bien con una dieta balanceada y no vivir en contante entres o en medio de emocione negativas.
2. Yo sí practico un deporte con frecuencia. Yo practico el futbol y a veces juego básquet con mis amigos.  Al realizar deportes y actividades físicas nos sentimos más felices, relajados y con más energía.
3. Para gozar de una buena salud mental debemos realizar actividades física, tener una dieta saludable, dormir adecuadamente y saber gestionar nuestras emociones.
4. Algunas situaciones o costumbres de mi comunidad que representen riesgos para la vida saludable son:

• La comida chatarra.
• La ausencia de parques.
• La contaminación ambiental.
• Los ruidos y el estrés.

    5. Algunos  aspectos de mi comunidad pueden brindarme oportunidades      para llevar un estilo de vida saludable son:

• Tener  vecinos con quienes hacer ejercicio.
• Tener áreas verdes para relajarnos.

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