¿Cuál es la importancia de una alimentación saludable? ¿Qué trabajos realizan en nuestros los alimentos? ¿En qué consisten las reglas 80-20 y las 3R?
donatomartinezquinto:
yo le dije eso a roxana
Aaa ok.
solo dijo que ya no podra entar aqui en un mes o mas , ya que la pagina no le permite que entre , eso es todo
le puedes decir que la amo y le extrañare mucho
aaaa okis
le voy a decir
Hola
Hola
David ...
=^ se fue
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Seguir la dieta tipo 80/20 puede ayudarte no solo a perder peso, sino a no abandonarlo de forma permanente. Te explicamos en qué consiste este plan nutricional.
JAVI ROBLEDO
Actualizado: 9 abril 2018 11:43h CEST
Llevar a cabo una dieta restrictiva puede ayudarte a perder peso, pero, como muchas otras personas que hacen dieta, puedes recuperar ese peso tan pronto como vuelvas a comer normalmente por el efecto rebote que conllevan. Hacer cambios más permanentes en la dieta y el estilo de vida puede ayudar a evitar que esto suceda. Seguir la regla 80/20 puede ayudarte no solo a perder peso, sino a no mantenerlo de forma permanente
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