Question

¡Ahora tienes un reto mayor!

A partir de lo aprendido y reflexionado, elabora un decálogo que contenga tus

propuestas de prácticas que te permitan llevar una vida saludable y que contribuyan

a tu bienestar emocional​

Answer 1

Vida saludable

Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.

No fumar.

NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.

Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.

Consumir una dieta saludable y equilibrada.

Cuidar los dientes.