DE QUE MANERA SE COMPROMETEN CAS EMO-
CIONES EN LA CAPACIDAD RESILIENTE ? QUE
EMOCIONES ESTARIAN PRESENTES ?
Respuestas
Respuesta:
Para poder superar un momento difícil debemos controlar nuestras emociones debemos ponernos en la mente que no debemos pensar en lo que hemos perdido si no en lo que aun tenemos ,Es obvio que estaremos tristes ,pero debemos saber como controlar esta emoción.
Las emociones se comprometen en la capacidad resiliente por que son las consecuencias de el Problema (Me refiero a lo que nos a sucedido) y una vez que logramos superar estas emociones se da a lo que llamamos "Resiliencia"
La resiliencia es la capacidad que tenemos de seguir adelante, de levantarnos luego de pasar situaciones difíciles. Esta capacidad se relaciona directamente con la inteligencia emocional, la fuerza de voluntad, el optimismo, la buena autoestima, motivación y entusiasmo.
En una actitud resiliente hay control emocional y las emociones se comprometen en ser positivas para lograr nuestros objetivos en la vida, teniendo presente:
- El optimismo
- La disciplina
- Autonomía
- Confianza
- Autocontrol