de que mis músculos estén fuertes , porque
Respuestas
Respuesta:
Es importante que los músculos se mantengan fuertes para mantenernos activos todo el día
Explicación:
Se necesita de actividad física, buena alimentación para mantener tus músculos fuertes y sanos v:
Respuesta: de que mis músculos estén fuertes , porque
Existen diferentes sustratos que son fuente de energía para el organismo. La glucosa es la fuente primaria de síntesis de energía de las células.
La energía utilizable por las células presente en la sangre es muy limitada (menos del 1% del total de las reservas energéticas). El 80% de las reservas están constituidas por los triglicéridos, un tipo de grasa que circula por el torrente sanguíneo y presente en el tejido adiposo. El resto están compuestas por proteínas, por glucógeno hepático y muscular, formado por los hidratos de carbono almacenados en forma de glucosa en el hígado y en el músculo. La utilización de proteínas como forma de obtener energía implica la desaparición en su función principal, la biológica, como por ejemplo en la función enzimática, hormonal, estructural, reguladora o de defensa. Por ello es importante, a la hora de afrontar un esfuerzo físico que el organismo no se vea obligado a la utilización de proteínas para obtener energía si no que las reservas de glucógeno y triglicéridos estén cargadas adecuadamente. Todo esto conseguido con una correcta alimentación antes de la actividad.
Explicación:
ESPERO QUE TE AYUDE !!! :) :D