nombrar y explicar 2 ejercicios para mejorar la velocidad y 3para mejorar la flexibilidad

Respuestas

Respuesta dada por: carolina552
2

Respuesta:

Velocidad

1 subir escaleras corriendo

2 saltar la cuerda

Explicación:

Flexibilidad

1 tensión de espalda

2 lumbares

3 el puente

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