CT semana 21 4to de secundaria ayudaaaa! BUSCAMOS NUESTRO BIENESTAR EMOCIONAL CON PRACTICAS DE VIDA SALUDABLE Justificamos la función de la tiroides en nuestro estado de ánimo (día 3) ¡ATENTA/O! AQUÍ ENTRAMOS DE LLENO AL DESARROLLO Acomódate en el espacio de tu casa asignado para realizar con tranquilidad tus actividades. Recuerda lavarte las manos y desinfectar los útiles que utilizarás para evitar enfermarte y tener un buen estado físico y emocional. Reflexiona • Muchas personas pueden ver alterado su estado de ánimo, por ejemplo, sentirse tristes sin motivo, y no se les ocurre que puede deberse a problemas en la tiroides. Esto podría estar acompañado de otros cambios, como en el apetito, afectación en el peso a pesar de llevar una alimentación saludable, o sentirse siempre cansados, con dificultades para aprender, o tener problemas en el crecimiento. Un cambio notorio en nuestro estado de ánimo, además de otras manifestaciones, puede avisar que la glándula tiroides está afectada. - ¿Por qué la tiroides tiene que ver con nuestras emociones? - ¿Qué prácticas aportadas por la ciencia pueden ayudar a conservar el buen funcionamiento de nuestro organismo? Recuerda registrar tus reflexiones de manera escrita u oral (grabando un audio), ya que después volverás a emplear esta información. Exploramos • Te invitamos a recordar las emociones de alegría y tristeza: - ¿Qué te suele causar alegría? - ¿Qué te suele causar tristeza? Seguro has notado que estas emociones son momentáneas, pero… ¿qué pasaría si estas emociones se generaran de manera frecuente o constante? Si lo consideras necesario, puedes consultar el glosario donde se definen algunas emociones. • Recuerda que la tiroides está a cargo de la activación y regulación del metabolismo para realizar muchas reacciones químicas con el propósito de obtener energía (ATP). Consideraciones para atender nuestras diversas formas de aprender. 3 • Te invitamos a leer la página 2 del “Recurso 1: La tiroides y nuestras emociones” (disponible en la sección “Recursos” de esta plataforma) para revisar los síntomas. Para el caso del estado de ánimo, compara los síntomas en el hipotiroidismo y en el hipertiroidismo. Responde integrando lo aprendido en las actividades anteriores: ¿Por qué son opuestos los efectos del hipotiroidismo y el hipertiroidismo? ¿Sabías que las alteraciones en la tiroides son más comunes en mujeres que en varones y son más intensas? • Te invitamos a leer la página 1 del “Recurso 1: La tiroides y nuestras emociones” (disponible en la sección “Recursos” de esta plataforma), guiado por las siguientes preguntas: ¿Cuál es la función que ejerce la tiroides en las emociones? ¿Qué razones justifican la función de la tiroides en las emociones? ¿Cómo ocurren cambios en la tiroides que alteran su normal funcionamiento? Recuerda subrayar, registrar y decir con tus palabras los conceptos o teorías científicas que sean necesarias para dar respuesta a la inquietud de los padres con respecto a sus hijos. Haz un diagrama para mostrar cómo se relacionan la función y las razones o justificaciones; por ejemplo: • Antes de elaborar tus justificaciones, revisa una vez más los criterios del nivel logro esperado de la rúbrica en el “Recurso 2: Nos evaluamos” (disponible en la sección “Recursos” de esta plataforma). ¿Lo notaste? Las emociones están reguladas por el cerebro y las hormonas de la tiroides, no por el corazón. • Reflexiona sobre algún aspecto por mejorar respecto a tus justificaciones y sobre la manera cómo aprendes. Luego, compara con los criterios de la rúbrica de la competencia Gestiona su aprendizaje de manera autónoma, registra en tu diario reflexivo y comunica a tu profesora o profesor. • Guarda tus productos en tu portafolio. Ahora, nos preparamos para la próxima actividad. Alista los materiales o avances de tu infografía. Actividad Proponemos y argumentamos prácticas basadas en ciencia y tecnología para el buen funcionamiento de nuestra tiroides y mejorar nuestro ánimo (día 5) ¡ATENTA/O! AQUÍ ENTRAMOS DE LLENO AL DESARROLLO • Acomódate en el espacio de tu casa asignado para realizar con tranquilidad tus actividades. Recuerda lavarte las manos y desinfectar los útiles que utilizarás para evitar enfermarte y tener un buen estado físico y emocional.

Percypro: Bela espero tu ayuda:)

Anónimo: listo uwu

amedinahuaraca: Xd

vsanchezaguila: ❤️

SinchiRoca: °-|

Respuestas

Respuesta dada por: korechan

Respuesta:

solo voy a responder una parte :v

Explicación:

• ¿Por qué la tiroides tiene que ver con nuestras emociones? Porque las hormonas tiroideas actúan en el cerebro regulando los procesos por los que se producen proteínas asociadas al estado de ánimo y potenciando los sistemas de neurotransmisión de la serotonina (llamada “hormona de la felicidad”) y de la noradrenalina (llamada “hormona antiestrés”).

• ¿Qué prácticas aportadas por la ciencia pueden ayudar a conservar el buen funcionamiento de nuestro organismo?

-el hacer actividad física de mínimo 1 hora: se amti8en un peso corporal equilibrado, y contribuye a fortalecer los músculos, huesos y articulaciones, además de mejorar la circulaciones y más beneficiosa sistemas de nuestro cuerpo, como el respiratorio

-el consumir sal yodada en pequeñas cantidades

Respuesta dada por: mary24457181ozqyux

¿Por qué la tiroides tiene que ver con nuestras emociones?

La razón por la cual la tiroides está relacionada con el buen funcionamiento de nuestras emociones, es porque la tiró donde uno de los órganos glándulas principales que conforman el sistema endócrino el cual se encarga de fabricar y transportar la información de las hormonas a todos los mensajeros y receptores químicos en nuestro organismo, las hormonas a su vez tienen una participación directa en nuestro estado de ánimo y nuestras emociones.

¿Qué prácticas aportadas por la ciencia pueden ayudar a conservar el buen funcionamiento de nuestro organismo?

Algunas de las prácticas aportadas por la ciencia que nos permiten un buen funcionamiento de nuestro organismo y nuestra mente son las siguientes:

Realizar ejercicio y actividades físicas de forma constante.
Procurar dormir entre 7 y 8 horas en las noches para proporcionar descanso a nuestro cuerpo.
No consumir comida chatarra y reducir el consumo de azúcares.
Consumir alimentos de origen natural como las verduras, frutas, hortalizas, vegetales y proteínas de origen animal.

Recordando las emociones de alegría y tristeza:

Situaciones que suelen causarme tristeza:

Pensar en momentos en los que he perdido algún ser querido.
Cuando las cosas no salen como las esperabas.
Cuando tengo que alejarme de algún amigo.
Cuando mi mascota se enferma.

Situaciones que suelen causarme Alegría:

Cuando mi mamá prepara alguna comida deliciosa.
El nacimiento de mis hermanos.
Cuando juego con mis amigos.
Cuando logro alguna meta u objetivo que me halla planteado.

Si estas emociones se generaran en mi vida de forma constante tendría muchos problemas para concentrarme en mis actividades diarias y mi salud mental podría verse muy afectada.

¿Por qué son opuestos los efectos del hipotiroidismo y el hipertiroidismo?

Los efectos del hipotiroidismo y el hipertiroidismo son contrarios debido a que el hipotiroidismo corresponde a una disminución en las funciones que cumple la glándula tiroides por lo que se generan una menor cantidad de hormonas en nuestro cuerpo, lo que produce un estado anímico y físico similar a la depresión.

Por otra parte el hipertiroidismo corresponde a un funcionamiento mayo por parte de la glándula tiroides lo que produce un aumento de las hormonas de la glándula, produciendo ansiedad, aumento de peso y agresividad.

¿Sabías que las alteraciones en la tiroides son más comunes en mujeres que en varones y son más intensas?

Sí sabía que las alteraciones en el funcionamiento de la glándula tiroides más frecuente en las mujeres que en los hombres principalmente cuando se trata del hipotiroidismo, la cual es una enfermedad que afecta a 4 de cada mil mujeres cada año en cambio el hombre se produce sólo en 1 de cada 1000 varones anualmente es una enfermedad autoinmune en la cual nuestro propio tejido de la glándula tiroides es atacado por nuestro sistema inmunológico lo cual reduce su funcionamiento y reduce los niveles hormonales de nuestro organismo.

¿Cuál es la función que ejerce la tiroides en las emociones?

La función que tiene la glándula tiroides con nuestras emociones principalmente que la glándula tiroides se encarga de producir las hormonas que utilizan nuestro sistema nervioso para procesar las distintas emociones y Estados mentales de nuestro cuerpo.

Por lo cual podemos concluir que cualquier alteración en la glándula tiroides tendrá un efecto directo en la forma en Cómo gestionamos nuestras emociones.

¿Qué razones justifican la función de la tiroides en las emociones?

Las razones que justifican la función que tiene la glándula tiroides en las emociones es que en la tiroides se producen las siguientes hormonas las cuales están relacionadas al estado emocional de una persona:

La acetilcolina, que estimula el movimiento de varios músculos en tu cuerpo, e influye en la atención, aprendizaje y en la memoria.
La dopamia, interviene en el sentimiento de felicidad.
La Noradrenalina, es capaz de producir excitación y es una forma de respuesta ante el estrés.
El ácido aminobutírico, frena los estímulos que producen ansiedad.
El Glutamato, frena la ansiedad.
La serotonina, es capaz de producir equilibrio y calma en el cuerpo.
La endorfina, es capaz de producir placer.