Question

(Elabora un poster y escribe 5 consejos para proteger nuestra salud mental . Usa como modelos , los posters de Silvia , Robert and Claudia que están en la diapositivas 3 , 4 y 5 . Incluye imágenes que representen cada uno de los consejos , puedes dibujar o recortar imágenes . Puedes hacerlo en Power Point o en una hoja usando tus plumones , colores , etc . ) ayuda porfavor

Answer 1

Para proteger y mantener una mente mucho mas sana podemos hacer las siguientes actividades:

1. Descansa y duerme lo suficiente, unas 6 u 8 horas máximo.
2. Ejercita tu cuerpo, mantén su cuerpo en movimientos para que tus músculos, la sangre y todo tu cuerpo se sienta sano.  
3. Alimentate bien, mantén una dieta balanceada para que tu cuerpo tenga todo lo que necesita
4. Ponte objetivos, pon pequeñas tareas que puedas lograr, así seras mas organizado y mas productivo.
5. Se positivo, el universo vibra contigo, mantente positivo para que siempre estés muy bien y todo te salga excelente.

Answer 2

Respuesta:

Los consejos pueden ser

pensar siempre en positivo

Jugar con la familia

Leer libros

Explicación:

En inglés seria

always think positive

Play with the family

Read books