Question

cual es la importancia de la actividad física y cuantas veces por semana es recomendable realizarla?​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

un adulto sano debe hacer a la semana al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada, esto es, como poco, andar rápido o montar en bicicleta. Los expertos recomiendan, además, dividir este tiempo en 30 minutos, cinco días a la semana

espero que te sirva

Answer 2

Respuesta:

Hola! Es importante hacer ejercicio ya que, tu sangre puede bombear mejor y evita un infarto, debemos hacer entre 30 minutos a 1 hora, las personas pueden hacer mas si es que desean. Son 3 a 4 dias a la semana

Explicación:

Por cierto:

Yo subo las mejores fotos para fondo de pantalla, solo tienen que seguirme en Instagram estoy como wnb_3000, la foto de perfil es de un lobo