Respuestas
Respuesta:
El relajo es una forma muy conveniente de controlar nuestras emociones, en el día cotidiano nos
enfrentamos a incomodidades o diferencias que nos provocan un desbalance emocional, pero una es que
podemos hacer una respiración profunda inhalando y exhalando esto nos ayuda a contrólanos y retener
nuestras emociones
Explicación:
Mantener el balance de nuestras emociones puede ser todo un problema si somos personas que suelen tener problemas constantes, sin embargo no es algo imposible de lograr.
Es balance, como la palabra lo dice, es lograr que las cosas malas sean equitativas con lo bueno que nos sucede, para ello podemos hacer algunas actividades que nos permitan estar más despejados.
- Hacer ejercicio de manera constante.
- Hablar sobre los sentimientos.
- Desahogarse cuando sea necesario.
Estas son algunas de las cosas que una persona puede hacer para conseguir dicho balance emocional.
enfrentamos a incomodidades o diferencias que nos provocan un desbalance emocional, pero una es que
podemos hacer una respiración profunda inhalando y exhalando esto nos ayuda a contrólanos y retener
nuestras emociones