Question

Si tienes memoria a corto plazo que podrías hacer?

Answer 1

Respuesta:

Entrena tu mente: Prueba algún pasatiempo que siempre hayas querido practicar, o apúntate a algún curso para mantener activo tu cerebro.

Sé sociable: la interacción social estimula tu cerebro

Usa la mnemotecnia para mejorar tu memoria

Ríe a menudo para mejorar tu memoria

Alimenta tu cerebro: una dieta rica en ácidos grasos omega 3 te ayudará a mantener la agudeza mental.

Haz ejercicio para mejorar tu memoria a corto plazo

Descansa bien: el cerebro necesita estar descansado para rendir.

Alimenta tu cerebro: una dieta rica en ácidos grasos omega 3 te ayudará a mantener la agudeza mental.