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La gimnasia es una actividad física destinada al fortalecimiento y mantenimiento de una buena forma física a través de un conjunto de ejercicios establecidos. Algunas modalidades de gimnasia se practican como deporte de competición, en el que se ejecutan secuencias reglamentadas de ejercicios que requieren equilibrio,
Explicación:La gimnasia artística, conocida popularmente como gimnasia deportiva, se considera uno de los deportes fundamentales al está directamente relacionada con las habilidades y destrezas más básicas del hombre: saltos, giros, equilibrios, desplazamientos, rodamientos, entre otros. Este deporte es individual, el deportista se encuentra sólo, no hay contrincantes o compañeros de equipo, esta es una lucha personal contra uno mismo.
La gimnasia artística tiene un alto nivel de exigencia por su misma modalidad individual, sus practicantes se ven enfrentados a fuertes ejercicios, siguiendo fundamentales durante el entrenamiento aspectos como la disciplina, la capacidad de concentración, la voluntad, la constancia y el sacrificio. En la gimnasia artística se evaluaran en gran medida la belleza, la plasticidad, la elegancia y la perfección de los movimientos.