¿Qué prácticas aportadas por la ciencia pueden ayudar a conservar el buen funcionamiento de nuestro organismo?
Respuestas
Todas las personas debemos cumplir con ciertas actividades para mantener un cuerpo sano y así el organismo se conserva de una manera más saludable, conseguir una buena salud y disminuir el riesgo de desarrollar ciertas afecciones.
A continuación una serie de prácticas aportadas por la ciencia pueden ayudar:
- Practicar Deporte o ejercitarse
- Respetar el Descanso
- Mantener una alimentación adecuada
- Evitar el estrés
- Evitar el alcohol y el tabaco
- Hidratarnos de manera adecuada
- Revisiones regulares medicas
- Buena Higiene
De esta manera las personas pueden mantenerse saludable y está comprobado por la ciencia que ayudan al correcto funcionamiento de nuestro cuerpo, y de no seguir las recomendaciones para el estilo de vida saludable puede aumentar el riesgo de padecer ciertas enfermedades, certificado por la la Organización Mundial de la Salud (OMS).
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La ciencia a aportado en los últimos tiempos una serie de estudios, investigaciones y avances que favorecen el buen funcionamiento de nuestro organismos, como por ejemplo ha sido la obtención de vacunas, las cuales fortalecen nuestro sistema inmunologico, así de esta manera aportamos inmunidad frente a algún grupo se posibles enfermedades a los cuales podríamos estar expuestos.
Ademas, gracias a la ciencia se ha logrado sintetizar algunos de los principales nutrientes esenciales para el organismo, como lo son algunas vitaminas, proteínas o minerales.
Otros avances como el estudio de las Células madres a aportado a la medicina posibles curas para algunos daños de el organismo.
De esta manera queda de manifiesto que la ciencia nos ha ayudado en el buen funcionamiento de nuestro organismo.
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