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Es decir, si dormir nos sirve para regular la homeostasis del organismo, descansar, recuperar nuestras energías y regularlas, soñar nos sirve para regular nuestros aprendizajes, gestionar nuestras emociones (quizá, sintiendo durante el sueño lo que no nos permitimos sentir durante el día y debe ser sentido y experimentado), desarrollar nuestra creatividad... en definitiva, buscar nuevas formas de afrontar los problemas.
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