Question

ayudenme es para hoy porfis

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Answer 1

Respuesta:

¿En qué consiste tener un estilo de vida saludable?

R/Entendemos por estilo de vida saludable aquellos hábitos de nuestra vida diaria que nos ayudan a mantenernos más sanos y con menos limitaciones funcionales. Para llevar una vida más sana nos debemos centrar, principalmente, en dos aspectos: nuestra dieta y el ejercicio físico.

¿Practicas algún deporte con frecuencia? ¿Cuál es?

R/ fútbol

¿Qué se necesita para gozar de una buena salud mental?

R/ 1. MANTENTE ACTIVO  2. DESCANSA  3. COME BIEN  4. HAZ VIDA SOCIAL  5. DIVIÉRTETE  6. GESTIONA TUS PENSAMIENTOS  7. COMUNÍCATE  8. RELÁJATE  9. PONTE OBJETIVOS  10. BUSCA AYUDA

los  otros  puntos le corresponde  a usted