A partir de la lectura que hiciste, la identificación de ideas y tus propias reflexiones planifica la escritura de un texto instructivo que te permita dar consejos a los adolescentes para que puedan identificar situaciones que afectan su bienestar emocional en situaciones de aislamiento y aprendan a sobrellevarlas sin afectar sus relaciones familiares. T-T por favor༼;´༎ຶ ༎ຶ༽
Respuestas
Respuesta:
Aquí les dejo el texto
Explicación:
La autoreflexión es necesaria para mejorar tu vida, para sentirte bien por dentro y por fuera y por tanto para tener una mejor salud en todos los aspectos. La autoreflexión te permitirá tener una mejor confianza contigo mismo, una mayor autoestima, tendrás un sistema inmune más fuerte y también, aprenderás a tomar mejores decisiones en las adversidades de la vida.
El proceso de autoreflexión
El proceso de autoreflexión necesita seguir los siguientes pasos:
-Detente. Retrocede un paso desde la vida o una situación particular.
-Mirar. Identifica la situación y obtén una perspectiva de lo que notas y ves en la situación.
-Escucha. Escucha tu guía interna, tienes una sabiduría innata que debes aprovechar.
-Actúa. Identifica los pasos que debes seguir para ajustar, cambiar o mejorar.
En estos pasos hay dos componentes importantes para la autoreflexión que no te deben faltar.
Reflexiona sobre ti mismo
Deberás pensar quién eres y qué quieres en tu vida. Esta es una pieza de autoconciencia que necesitas hacer. Trata de conocerse a uno mismo. Para poder meditar estas respuestas cuando reflexiones sobre ti mismo puedes hacerte las siguientes preguntas:
-¿Cuáles son mis prioridades? ¿Cuáles son mis valores?
-¿Cuáles son mis habilidades y fortalezas?
-¿Cuáles son las debilidades que tengo?
-¿Quién quiero ser?
-¿Qué energía quiero aportar a lo que hago?
-¿Cómo puedo marcar la diferencia?
-¿Cuáles son mis pasiones? ¿Qué es lo que me motiva más que nada?
-¿Tengo creencias que me limitan?
-¿Qué quiero para mi vida?
-¿Cuándo estoy mejor?