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La frecuencia cardíaca en reposo es un buen indicador de tu nivel de salud y estado físico. La frecuencia cardíaca basal se refiere a las pulsaciones que una persona tiene por minuto en estado de reposo. Debe ser tomada principalmente en las arterias carótidas (lateral del cuello) o radial (parte externa de la muñeca).
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Datos básicos sobre la frecuencia cardíaca
Después de los 10 años, la frecuencia cardíaca de una persona debe estar entre 60 y 100 latidos por minuto mientras está en reposo. El corazón se acelerará durante el ejercicio. Existe una frecuencia cardíaca máxima y recomendada que varía según la edad del individuo.
Explicación:
Espero y te ayude :D
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