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El acondicionamiento físico es importante, ya que aumenta las capacidades físicas de una persona, ayuda a mantener un cuerpo saludable y más fuerte. Es necesario para cualquier tipo de actividad física, ya que mejora el rendimiento y mantiene el bienestar físico y mental.
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well para mí es la manera en la que, a través de distintos tipos de entrenamientos o actividades deportivas, las personas pueden adquirir diversas condiciones que hagan que el cuerpo se mantenga en buen estado, aportando ciertas capacidades físicas, que definitivamente son esenciales para mantener una buena salud y por ende, una mejor calidad de vida xddd
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