cuales son las propiedades de los siguientes alimentos...
cereales:
huevos:
carnes:
frutas/verduras:
miel:
lácteos:
Respuestas
Respuesta:
CEREALES : Los carbohidratos que aporta este cereal proporcionan energía durante mucho tiempo. Entre todos los cereales, la avena es el que más vitaminas y minerales concentrados tiene. Vitaminas E, B1, B2 y minerales como calcio, hierro, zinc, fósforo y magnesio están presentes en grandes cantidades
HUEVOS :Aporta 150 calorías.
Aporta seis gramos de proteínas.
Contiene proteínas (que aportan los aminoácidos que nuestro organismo requiere)
Contiene Colina.
Contiene vitaminas (en especial vitamina B12, ácido pantoténico, biotina, Vitaminas D, A, B2 y niacina) y minerales (fósforo, zinc, selenio
CARNE : La carne contiene alanina, encargada de producir azúcar a partir de la proteína y también puede proporcionar energía para los músculos para apoyar las actividades normales del cuerpo humano. La carne también contiene vitamina B12. Esta desempeña un papel importante en la producción de células rojas de la sangre
FRUTAS/AVERDURAS : Las frutas y las verduras tienen cualidades nutricionales únicas: son bajas en calorías, contienen gran cantidad de agua, vitaminas hidrosolubles como vitamina C, ácido fólico, vitaminas del complejo B, vitaminas liposolubles como beta carotenos, vitamina A, E y K , minerales donde se destaca el potasio, magnesio
MIEL :Potencial antibacteriano Fuente natural de antioxidantes Endulzador primario Contiene proteínas Potencial hidratante Favorece la digestión Tratamiento de heridas y quemaduras Alivia la tos y el dolor de garganta
LÁCTEOS : La leche, al contrario que otras bebidas derivadas de vegetales, presenta una variedad nutricional muy rica porque contiene calcio, fósforo, magnesio, zinc, yodo, selenio y vitaminas A, D y del complejo B; presenta una cantidad muy alta de vitamina B12,
Explicación:
Espero te sirva :D