Question

si una persona está haciendo un ejercicio físico por encima de las 160 pulsaciones por minuto, ¿ qué tipo de resistencia está trabajando ?​

Answer 1

Respuesta: Resistencia Física:  es la capacidad de realizar un esfuerzo de regular a mayor intensidad,durante un periodo de tiempo determinado.

Resistencia aerobica: se produce al llegar al musculo el oxigeno necesario. Su duración en esfuerzo es de mas de 3 minutos, su intensidad media, baja,

nivel de pulsaciones:160-180 pulsaciones/min; hay equilibrio en el consumo del oxigeno.