Question

¿Cuales son las medidas de prevención en relación a la actividad física, alimentación y protección solar que debemos de realizar para mantenernos saludables?

Answer 1

Tenga una alimentación variada. La proporción de los distintos alimentos en la alimentación hará que este conjunto resulte más o menos saludable. ...

Consuma verduras. ...

Modere el consumo de carne y de pescado. ...

Incluya el huevo. ...

Punto justo de sal. ...

No coma a deshoras. ...

Consuma vitaminas y minerales con moderación. ...

Answer 2

Respuesta:comer frutas , vegetales , carbohidratos , harina etc pero una porción muy poco tienes que hacer ejércitos cuidarte dormir temprano