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La actividad física es importante para que una persona consiga llevar una vida sana y evitar enfermedades. Además, reduce el colesterol, baja los niveles de estrés y aumenta la energía en términos generales.
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Los proyectos de este tipo son muy importantes para nosotros porque nos estimulan individualmente, bien a idearlos, a cooperar en su creación o simplemente a participar. Lo importante es que nos lleva a realizar actividades con los demás que mejoran la vida comunitaria (aunque se discuta en un partido de futbol)
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