Respuestas
Bueno no entendí muy bien tu pregunta(? Pero aki os dejo un texto que hice :v
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MANEJO DE MIS EMOCIONES
•En lo largo de nuestra vida enfrentamos diversos tipos de situaciones, las cuales pueden ser alegre, tristes, tensas, preocupantes y otro tipo de situaciones expresamos diferentes emociones. Es importante que aprendamos a diferenciar los pensamientos, acciones y emociones. Nosotros podemos llegar a manejar nuestras emociones realizando actividades como: Realizar ejercicios de respiración, Escuchar musica para poder relajarnos, Buscar distracciones para tener atención a un asunto concreto, etc.
Lo que podríamos lograr con estos ejercicios es: Calmarnos, Relajarnos, etc.
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- tal vez no sea la mejor respuesta o no haya sido hace 6 días pero respondí no?...
✌