Question

Cómo pueden los adolescentes proteger el derecho de tener su bienestar físico y mental evitando el estrés durante el brote de coronavirus (COVID-19). Y que leyes e instituciones existen para protegerse frente a las diversas situaciones de riesgos?.

Answer 1

1. Reconoce que es normal sentir ansiedad

Si el cierre de las escuelas y los titulares alarmantes te angustian, no estás solo. De hecho, lo normal es que te sientas así.

2. Piensa en lo que puedes hacer para distraerte

3. Piensa en nuevas formas de conectarte con tus amigos

4. Céntrate en ti mismo

5. Siente tus emociones