¿Por qué es importante cuidar nuestro bienestar emocional y qué situaciones nos ayudan a fortalecerlo?
Respuestas
Respuesta:
Algunos aspectos del Bienestar Emocional pueden ser: la resiliencia, perseverancia, paciencia, voluntad. Todos estos aspectos mencionados se debe a que el Bionestar emocional es un estado prolongado, es decir que es tu diario vivir! Por lo que todos estos valores se los contruye poco a poco para fortalecer el mismo.
Y es importante porque nos ayuda en momentos que no sabemos a donde ir o como actuar en situaciones críticas, como las de ahora
Hay muchas personas que son malas debería cada persona mantener sus emociones fuertes osea no mostrarle a la otra persona que no le tomo importancia de lo allá dicho
Debemos seguir unas pautas para tener una buena salud emocional:
1. Descansa lo suficiente. Para tener una buena salud mental y emocional, es importante cuidar de tu cuerpo.
2. Cuida tu alimentación.
3. Haz ejercicio.
4. Limita el alcohol, evita el tabaco y otras drogas.