Respuestas
Respuesta:
primera pregunta:
las moléculas grandes se rompen en moléculas más pequeñas. Este proceso habitualmente libera energía. Las vías anabólicas construyen moléculas complejas a partir de moléculas sencillas y usualmente necesitan el aporte de energía. La fabricación de glucosa a partir de dióxido de carbono es un ejemplo.
segunda pregunta:
El ATP (Adenosín Trifosfato), compuesto que se encuentra en todas las células del cuerpo y el único que utilizan éstas para producir energía. Los músculos no pueden contraerse sin ATP, pero lamentablemente éstos no pueden almacenar más que una pequeña cantidad de este y por consiguiente se agota con apenas unos segundos de esfuerzos de alta intensidad, así que es preciso regenerarlo
tercera pregunta:
Pulmones y corazón
Son los responsables, respectivamente, de producir el oxígeno y llevarlo a los órganos que intervienen en la carrera, fundamentalmente los músculos. Los pulmones depositan el oxígeno en la sangre, que nuestro corazón se encarga de llevar a donde es necesario para la combustión de la energía.
cuarta pregunta:
Se mantiene una masa ósea saludable, como consecuencia del aumento de la presión que le ejercen los músculos. Evita la osteoporosis. El ejercicio estimula la liberación de endorfinas. Sustancias químicas que ayudan a aliviar la depresión y la ansiedad, mejorando la calidad de vida y generando una sensación de euforia.
quinta pregunta:
beneficios biológicos:
- Mejora la forma y resistencia física.
- Regula las cifras de presión arterial.
- Incrementa o mantiene la densidad ósea.
- Mejora la resistencia a la insulina.
- Ayuda a mantener el peso corporal.
- Aumenta el tono y la fuerza muscular.
- Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
beneficios psicológicos:
- Produce químicos de la felicidad. ...
- Reduce el estrés. ...
- Mejora la autoestima. ...
- Mejora tus relaciones sociales. ...
- Alivia la ansiedad. ...
- Previene el deterioro cognitivo. ...
- Mejora tu memoria. ...
- Aumenta tu capacidad cerebral.
Explicación:
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