Question

1. Explicar cómo se produce la energía en nuestras células cuando nos ejercitamos? 2. Cómo el hacer actividad física puede generar bienestar físico y emocional? Ayúdeme xf es para hoy

Answer 1

Respuesta:

la presencia de energía química aprovechable por la fibra muscular. Las principales fuentes de energía para la obtención del adenosin trifosfato o ATP, son los Hidratos de Carbono y los Lípidos, como los ácidos grasos en forma de triglicéridos, así como el creatín fosfato que está almacenado en nuestro organismo.

Se ha demostrado que la actividad física moderada realizada con regularidad mejora la salud, y ayuda a sentirse mejor. El ejercicio revoluciona los neurotransmisores, aumenta la concentración de dopamina y serotonina, lo que nos provoca una sensación de bienestar y placer después de la práctica

Explicación: