10 argumentos que favorescan el proceso de salud en la práctica del ultimate.porfaaaaa ayudenmee
Respuestas
Respuesta:
A pesar de lo que muchos opinan, el deporte no resulta siempre un bien natural inofensivo y beneficioso por sí mismo, hay que ser crítico con él, no deja de ser una construcción social y por tanto está sometido a numerosas influencias y presiones que no siempre resultan ser positivas.
Hay que romper la hegemonía del modelo deportivo de alto rendimiento que, a menudo, sólo se centra en el resultado, lo cual deja fuera de la práctica deportiva a muchas personas.
Debemos buscar formas deportivas que hagan realidad el concepto de Deporte para Todos, entendido como un deporte participativo, donde pueda incluirse cualquiera, en un proceso continuo donde se desean alcanzar objetivos recreativos, de desarrollo personal, de salud, formativos, de bienestar social, etc.
espero te sirva
Explicación:
1-la exigencia física es importante porque los participantes a menudo mantiene un ritmo intenso, por estar corriendo, saltando, girando, o lanzando.
2-es una actividad donde participa la mayoría de los grupos musculares de forma intensiva y genera una alta demanda de sangre mejorando la irrigación sanguínea.
3-la practica del ultimate es un ejercicio aerobico,esto aumenta la capacidad pulmonar y la capacidad de oxigenación del organismo.
4- en este deporte se liberan hormonas como serotonina, dopamina y endorfina, las cuales están relacionadas a estados de felicidad, relajación, disminución del dolor, etre otras.
5- es una actividad que se juega en equipos, por lo tanto se genera sentido de pertenencia y refuerza las diferencias como cualidades positivas, ayudando a aumentar la sensación de bienestar.
6- el ultimate se practica en espacios al aire libre, convirtiéndole en un deporte de ambiente apacible para distanciarse un poco de la rutina cotidiana.
7-este deporte es ideal para mejorar el estado de salud, disminuyendo los factores de riesgo que incluyen diversión, aire puro y compañerismo.
8-ayuda a la salud cardiovascular, esto trae dos benéficos: primero que queman azucares y grasas, lo que reduce el riesgo de sufrir arteriosclerosis.
9-ayuda el equilibrio, la postura, y mejora la coordinación y los reflejos.
10- practicar este deporte ejercita la musculatura, favoreciendo especialmente los brazos, la espalda y las piernas.