Question

que son actividades fisicas y que beneficios se obtienen al practicarlas y consecuencias de no hacerlas?? ​

Answer 1

Explicación:SOLO CE LA CONSECUENCIA PODES TENER ENFERMEDADES ENGORDAR Y TENER DOLOR EN LOS HUESOS

Answer 2

Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía.

Beneficios:

-Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes

-Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal

-Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Concecuencias:

-Aumento de peso corporal y el gasto de calorías, que puede alcanzar niveles catalogados como obesidad. ​

-Riego de sufrir mas enfermedades, y volverse mas débil.

- aumenta el estrés y la depresión.

espero que te sirva