Question

Como es la preparación de un atleta en pruebas de resistencia? ​

Answer 1

Respuesta:

Practicar mucho el equilibrio ya que para la resistencia se utiliza el equilibrio y la coordinación motriz.

Explicación:

ESPERA Q TE AYUDE Y Q TE SIRVA MUCHO

Answer 2

Respuesta:

hola

Explicación:

pues mira. para la preparacion y mejoria en resistencia es necesario ir cumpliendo poco a poco lo siguiente:

un correcto calentamiento , ya sea trotar un poco , hacer cardio , saltar la cuerda , etc. para entrar en calor y comenzar.

En las pruebas , para ir mejorando en la resistencia , debes de ir poco a poco . si por ejemplo empiezas corriendo unos 100 metros en unos 40 segundos , marcalo como un punto de partida. y ve intentando avanzar poco a poco , es decir , correr 200 metros en 40 segundos o tal vez menos tiempo. y asi , la preparacion del atleta en este tipo de puebas de resistencia , no hara mas que ir mejorando

al final , es estirar los musculos y un bañito caliente    :3

espero haberte ayudado

saludos del capitan sandia