Question

¿Que cualidades físicas se trabaja al hacer fuerza de brazos?

Answer 1

Respuesta:

Mancuernas, compañeras para ganar fuerza en los brazos

Como es lógico, este tipo de pesas, una en cada mano, facilitan un gran número de ejercicios, ya formen parte de secuencias mayores o no. Su levantamiento en series de, por ejemplo, 15 repeticiones, te hará ganar potencia en bíceps.

Answer 2

Ellas trabajan tus pectorales, deltoides y tríceps mientras se fortalecen también los músculos del core. Cuando lo comparas con el press de pecho, otro ejercicio popular de pecho, las flexiones de brazos te dan un mejor y efectivo entrenamiento

Explicación:

Espero te sirva