Respuestas
Respuesta:1. Mejora nuestro sistema inmunológico: Realizar actividades físicas en tiempos de ocio permite mantenernos sanos, incrementando nuestras defensas.
2. Reduce los niveles de estrés: El estrés prima en nuestra vida diaria, y la mejor forma reducirlo es dedicar tiempo a practicar hobbies, quedar con los amigos y desconectar.
3. Mejora el sueño: al reducir los niveles de estrés, conseguimos que nuestro sueño sea profundo y reparador. De esta forma seremos capaces de hacer frente al día siguiente con más ganas.
4. Ayuda a conocernos mejor: dedicarnos tiempo ayuda a reencontrarnos, a ser conscientes de nuestros pensamientos y a saber cómo aislarnos de todo los que nos rodea.
peligros:
- Consumo de tabaco, alcohol y drogas.
- Alimentación y recreación inadecuadas o conductas agresivas o violentas.
- Actividad sexual precoz.
- Conducción de vehículos sin el acompañamiento de adultos.
Explicación: espero haberte ayudado
Respuesta:
VENTAJAS: Hacer cualquier tipo de actividad nueva o algún pasatiempo
PELIGROS: En el tiempo libre puede que te obsesiones con alguna actividad en común y dejes tus responsabilidades de lado
Espero te sirva y si no perdón