Question

Hacr un calentamiento de 5 minutos y diseñarlo y hacerlo

Answer 1

Respuesta:

Tu profesor de educación física, o de gimnasia, depende de la quinta a la que pertenezcas, te lo repetía una y otra vez: antes de jugar, hay que calentar. Muchos deportistas amateurs se saltan el calentamiento porque les parece aburrido o una pérdida de tiempo y prefieren empezar con su deporte de sopetón. Y claro, como el  cuerpo no está preparado, se producen lesiones musculares.