Escribe algunas recomendaciones que le podrías dar a los adolescentes como tú y a sus madres y padres para sobrellevar este momento de distanciamiento social
Respuestas
Respuesta:
1.CAMBIAR TUS HAVITOS:
Podrías cambiar y experimentar para cambiar un poco tus días para que sean únicos, puedes intentar realizar yoga para así poder controlarte, calmarte y relajarte, tú mente se despejara de todos los problemas que hay al tu alrededor, tener una dieta sana también serviría para evitar enfermedades, realizar ejercicios y tener una hora adecuada para dormir.
2.HABLAR CON FAMILIARES, PERSONAS DE CONFIANZA O AMIGOS/AS:
Eso te ayudara más de lo que tú crees, te olvidaras que estas en cuarentena, podrás entretenerte y distraerte un buen rato.
3.MANTENERTE CON INFORMACION DEL CASO:
En este caso es el COVID-19, tienes que mantener y obtener información del caso así no nos perderemos de las noticias y prevenciones que tendríamos que realizar, obtener información de fuentes confiables como la OPS.
4. PASAR EL RATO CON TU FAMILIA:
Muchas personas lo hacen ya que todos está en casa y no se puede salir, podrían asarse bromas, jugar un buen rato, platicar, ver películas, recordar buenos momentos, etc…
5.EXPERIMENTAR COSAS NUEVAS CADA DIA:
Así ya no se sentirás triste (o con cualquier sentimiento pesimista) como por ejemplo: bailar , cantar, dibujar, organizar tus cosas ,realizar órigame,…
Explicación:
espero que te haya servido :)
Respuesta:
1.CAMBIAR TUS HAVITOS:
Podrías cambiar y experimentar para cambiar un poco tus días para que sean únicos, puedes intentar realizar yoga para así poder controlarte, calmarte y relajarte, tú mente se despejara de todos los problemas que hay al tu alrededor, tener una dieta sana también serviría para evitar enfermedades, realizar ejercicios y tener una hora adecuada para dormir.
2.HABLAR CON FAMILIARES, PERSONAS DE CONFIANZA O AMIGOS/AS:
Eso te ayudara más de lo que tú crees, te olvidaras que estas en cuarentena, podrás entretenerte y distraerte un buen rato.
3.MANTENERTE CON INFORMACION DEL CASO:
En este caso es el COVID-19, tienes que mantener y obtener información del caso así no nos perderemos de las noticias y prevenciones que tendríamos que realizar, obtener información de fuentes confiables como la OPS.
4. PASAR EL RATO CON TU FAMILIA:
Muchas personas lo hacen ya que todos está en casa y no se puede salir, podrían asarse bromas, jugar un buen rato, platicar, ver películas, recordar buenos momentos, etc…
5.EXPERIMENTAR COSAS NUEVAS CADA DIA:
Así ya no se sentirás triste (o con cualquier sentimiento pesimista) como por ejemplo: bailar , cantar, dibujar, organizar tus cosas ,realizar órigame,…
Explicación:
espero que te haya servido :