Question

la dieta para una persona es​

Answer 1

Respuesta:La dieta humana se considera equilibrada si aporta los nutrientes y energía en cantidades tales que permiten mantener las funciones del organismo en un contexto de salud física y mental. ​ Esta dieta equilibrada es particular de cada individuo y se adapta a su sexo, edad, peso y situación de salud.

Explicación:Así, creen que se deberían consumir 1.324 gramos diarios, compuestos de la siguiente forma: leche entera o derivados (250 gramos), arroz, trigo, maíz y otros cereales (232), frutas (200), verduras (300), patatas y yuca (50), todo tipo de azúcar (31), pescado (28), huevos (13), grasas añadidas (52), legumbres (75), ...

Answer 2

Respuesta:

Ingerir alimentos saludables que le ayuden a su causa (no es dejar de comer)

Explicación: